Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: ブリの照り焼き, おせち, 軟骨の唐揚げ, 唐揚げ, 日本酒. Abendessen: ナチュラルチーズ, 野菜, ネギトロ, 酢飯, 日本酒, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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