Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Allos Frucht Pur 75% Pfirsich-Maracuja, Allos Frucht Pur 75% Erdbeere, Edeka Reisdrink, Aldi Käseaufschnitt, Herta Saftschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Orangen, Cucina Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Aldi Thunfisch, Aldi Mozzarella, Süßkartoffel. Abendessen: Champignons, Del Monte Ananas Stücke (Dose), Arla Skyr Natur, Kartoffeln, Jean Luc Raclette Käse, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kirschtomaten, Böklunder Saft-Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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