Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
|
87,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 15,62g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: ローソン クリーム大福, 鶏の照り焼き, 永谷園 ひるげ, ご飯. Mittagessen: 柿, すまし汁, 刺身, ご飯. Abendessen: 赤ワイン. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|