Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 92,87g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Mittagessen: Baguette, Rindergulasch. Abendessen: Antipasti. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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andrea.altenriederer's Gewichtsverlauf
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