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Seeehr viel Training, und einem Tag fasten!
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55,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Orangen, SPAR Naturjoghurt Leicht. Mittagessen: Garten Krone Rote Rüben Salat, Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Iglo Gemüse A La Creme Zarte Mischung, Kartoffeln, Iglo Polar-Dorsch . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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