sarah.cgn's Notizen, 27 Dez 17

Strafe für Schokolade 😬🙄
112,7 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 47,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2017:
1012 kcal Fett: 35,96g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 113,69g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Goji Beeren, Davert Chia Topping Cranberry-Vanille, Heidelbeeren, Milbona Skyr Himbeere. Mittagessen: Aldi Pinienkerne, Pinienkerne, Florette Feldsalat , Aldi Trauben Kernlos, Kühne Rotwein Essig, Olivenöl, K-Bio Agavendicksaft, BioGourmet Körniger Senf Mittelscharf, Kaffee mit Milch. Abendessen: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Hengstenberg Paprikamark , Spinat, Rama Culinesse Buttergeschmack, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Lauch, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Honig, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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