Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 254,04g.
Frühstück: 柿, 鶏の照り焼き, アマノフーズ 野菜のおみそ汁, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. Mittagessen: ショートケーキ, 三幸製菓 おかき餅, 太陽食品 抹茶くず餅, 鶏の照り焼き, マルちゃん しょうゆ味ラーメン. Abendessen: テーブルマーク えびフライ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, 唐揚げ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トップバリュ とろけるチーズ, オムレツ, 沖縄県 泡盛, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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