Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
|
86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: ご飯, ハウス食品 ハヤシ, 牛肉. Mittagessen: ハンバーグ, 柿, ナポリタン, 鶏の照り焼き, ご飯. Abendessen: セブンイレブン ミックスサンド, フルーツカクテル, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, アサヒビール アサヒオフ, マティーニ. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|