Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: ギトー食品 おから, すき焼き, 漬物, ご飯. Mittagessen: おから, 筑前煮, ご飯. Abendessen: QBB チーズデザート ラムレーズン, コロッケ, マクドナルド マックフライポテト(S), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, テキーラ, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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