Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Rio D'oro Milde Orange-Acerola, Cucina Olivenöl, Banane, Ei. Mittagessen: Mandarine, Metzgerfrisch Lachsschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kirschtomaten, Edeka Original Allgäuer Emmentaler. Abendessen: Orangen, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zucchini. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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