Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: Aldi Gourmet Rohschinken, Kirschtomaten, Rührei. Mittagessen: Birnen, Banane, Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Herta Saftschinken. Abendessen: Edeka Weizenmehl Type 405, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Rote Paprika, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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