Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 172,99g.
Frühstück: ギトー食品 おから, すき焼き, ご飯. Mittagessen: フレンチサラダドレッシング, レタス, フジッコ いわしの生姜煮, チキンカツ, ご飯. Abendessen: ウイスキー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, コロッケ, 筑前煮, テキーラ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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