Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Herta Saftschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Allos Frucht Pur 75% Erdbeere, Innocent Wilde Blaubeere, Johannisbeere & Cranberry. Mittagessen: Kirschtomaten, Aldi Thunfisch, Mandarine, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Cucina Balsamico Creme, Florette Feldsalat, Süßkartoffel. Abendessen: Aldi Bacon Frühstücksspeck, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Orangen, Philadelphia Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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