Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Landhof Kalbsleber-Streichwurst , Tann Streichwurst, Kaffee mit Milch, Nespresso Kaffee Kapsel, Schwarzbrot, Radatz Käsewurst. Mittagessen: Banane, Semmel. Abendessen: Römerquelle Emotion Apfelessig/Holunder, Kekse, Berger Extrawurst, SPAR Mohnflesserl, SPAR Mohnflesserl, Banane. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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doris196919's Gewichtsverlauf
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