Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Aldi Gourmet Rohschinken, Innocent Wilde Blaubeere, Johannisbeere & Cranberry, Rührei, Kirschtomaten, Edeka Original Allgäuer Emmentaler. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Kirschtomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Florette Feldsalat. Abendessen: Cucina Olivenöl, Almare Lachsfilets, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Karotten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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