☢️Sonntag, 17.12.17Gewicht: 64,8 kg (- 0,4 Kg)Körperfett: 15,73 % (- 0,04 %)Die Foto Apps sind schon lustig. Eigentlich sind meine Haare gerade wieder nur 3 mm lang. Habe gerade meine Standard Frisur geschnitten bekommen. Lange Haare hatte ich noch nie!🤗 😉😃🍀
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 118,64g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 282,40g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Choco Nussa, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Rotkohl, Bratensoße, Rinderroulade, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Schokoladenstückchen, Kartoffelbrei, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Kaki, Linzertorte, Plätzchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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