Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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113,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Brötchen. Abendessen: K-Bio Agavendicksaft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Sabita Tikka Masala Paste, Blumenkohl, Champignons Frisch, Bio Tofu, Gelbe Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet, Kokosöl. Snacks/Sonstiges: ültje Studentenfutter, Kräutertee, Ananas, Milbona Skyr Himbeere. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sarah.cgn's Gewichtsverlauf
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