Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Karin Lang Agava Kokos Agave Schoko Aufstrich, Gymqueen Queenella, Veganz Nut'n Superfood, Chiquita Banane, DM Dinkel Waffeln Natur, wasser, ingwer, zitrone. Mittagessen: Verival Bio Lauch-Zwiebel Porridge, Hokkaido Kürbis, Champignons Frisch, Möhren. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Be Light, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lidl Kumquats, wasser, ingwer, zitrone, Rockstar Zero Sugar, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Und weiter geht's! 👍 Guten Morgen ☕
16 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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Sauber Nizzy 😎
Weiter so...
16 Dez 17 vom Mitglied: enrico_moro
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Guten Morgen Nizzy. Super! 🍀🤗
16 Dez 17 vom Mitglied: Flower*78
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Guten Morgen! Super es geht wieder abwärts bei dir!👍 Das hast du dir auch mehr als verdient bei deiner Disziplin🤗Wünsche dir einen schönen Tag 🙋
16 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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superhero Nizzy 💕freu mich für dich.....
16 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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Supi 🍀hab ein schönes Wochenende
16 Dez 17 vom Mitglied: YviWanderlust
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16 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Komme grad vom Beintraining inkl. Cardio und lese eure Kommentare. Ihr seid einfach die besten. Danke für eure tägliche Unterstützung, das motiviert umso mehr. Danke, Danke, Danke. Schönen Samstag für alle! 😘😘😘
16 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Bitte gerne du fleißige 😙❤
16 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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Super ... 👍🏻 dir auch nen schönen Samstag 😘👋🏻
16 Dez 17 vom Mitglied: andreacgn
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Sehr gut! 👍 Wünsche dir einen schönen Samstag! 🙋
16 Dez 17 vom Mitglied: Monesa70
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16 Dez 17 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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