Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 277,36g.
Frühstück: フジッコ いわしの生姜煮, セブンイレブン 鶏団子鍋, ご飯. Mittagessen: 小諸そば いなり, 巻き寿司, 日清 麺職人鶏ガラ醤油. Abendessen: 日本酒, 醤油ラーメン, しゃぶしゃぶ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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