Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Käse, Edeka Reisdrink, Rührei, Kirschtomaten. Mittagessen: Birnen, Mandarine, ORO di Parma Tomatenmark, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Alnatura Couscous. Abendessen: Orangen, Almare Lachsfilets, Cucina Balsamico Creme, Rote Paprika, Kirschtomaten, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Aldi Original Griechischer Feta, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Karotten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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