Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 217,12g.
Frühstück: 漬物, 永谷園 ひるげ, 肉野菜炒め, 炊き込みご飯. Mittagessen: マクドナルド シナモンメルツ, 野菜ジュース, キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, チキンカツ, 炊き込みご飯. Abendessen: 焼酎, だし巻き卵, キューピー キューピーハーフ, 西友 かにかま, きゅうり, アスパラガス（液体なし缶詰）, ネギトロ, 酢飯, 刺身, セブンイレブン 鶏団子鍋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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