Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Banana Bread, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Mittagessen: Apples, Carrots, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Abendessen: Safeway Frozen Mixed Vegetables, Pork Chop, White Rice. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|