Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Yokebe Yokebe Classic. Mittagessen: Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Vollkornbrot (42g). Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Emmentaler Art. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Friseur - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, ausmisten - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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