Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Семена Льна, Джемы и Варенья, Творог, Сметана. Mittagessen: Простой Йогурт, Овсяные Отруби, Борщ с Фасолью. Abendessen: Индюшатина, Капуста. Snacks/Sonstiges: New Lifestyle Almina, Хурма. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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