Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 168,40g.
Frühstück: 塩サバ, 漬物, ご飯. Mittagessen: ご飯, 日清 麺職人担々麺. Abendessen: 鍋, 蟹, 日本酒, テキーラ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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