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塩サバは手付かずで翌朝のおかずになりました。
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86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 178,84g.
Frühstück: マルハニチロ食品 さけフレーク, 漬物, ご飯. Mittagessen: 薄い生地のチーズピザ, 日清 カップヌードル しお. Abendessen: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, かね貞 さつま揚げ, 焼酎, ウイスキー, ローソン 生ハム. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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