Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: GutBio Honig Cremig, Alnatura Frische Vollmilch, Espresso. Mittagessen: GutBio Honig Cremig, Edeka Bio Sauerrahm Butter, Alnatura Rosinen, Äpfel, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Abendessen: Edeka Grana Padano, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Zwiebeln, Cucina Getrocknete Oliven, Möhren, Knoblauch, Merlot, K-Classic Geschälte Tomaten, DM Bio Natives Olivenöl Extra, Barilla Capellini N.1. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
|
|
2013 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kittie.'s Gewichtsverlauf
|