Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte, Ja! Hähnchenbrustfilet, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Honig, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Snacks/Sonstiges: Störtebeker Schwarzbier. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Friseur - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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