Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
634 kcal
|
Fett: 0,36g | Eiw: 16,52g | Kohlh: 70,62g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Snacks/Sonstiges: Apples, Beer. mehr...
|
|
2186 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|