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Последнюю неделю с трудом вписываюсь в условные 1200 ккал :(
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68,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Abendessen: Печеночные Оладьи, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Клементины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Не удивительно, что вес топчется на месте
28 Nov 17 vom Mitglied: Malefisenta666
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29 Nov 17 vom Mitglied: Arodaxis
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Arodaxis's Gewichtsverlauf
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