Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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955 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 57,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Top Mare Premium Räucherlachs, P&W Original Dänische Remoulade, Rinderhackfleisch, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Zwiebeln, Rote Paprika. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut👍🤗 Siehst du, es geht auch in die andere Richtung !
28 Nov 17 vom Mitglied: ChipBobo
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28 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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hisroyaldudeness's Gewichtsverlauf
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