Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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55,3 kg
Bisher verloren: 64,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 81,66g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Blueberry Muffin, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Snack Cracker, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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