jürgen2107's Notizen, 12 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017

84,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg. Still to go: 4,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2017:

281 kcal

Fett: 12,10g | Eiw: 12,39g | Kohlh: 31,67g. Frühstück: Cappuccino. Abendessen: SPAR Fresh Orange. mehr...

2778 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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jürgen2107's Gewichtsverlauf