jürgen2107's Notizen, 10 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017

84,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg. Still to go: 4,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2017:

174 kcal

Fett: 8,56g | Eiw: 9,46g | Kohlh: 14,98g. Frühstück: Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...

2603 kcal

Bewegung: Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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jürgen2107's Gewichtsverlauf