jürgen2107's Notizen, 04 Nov 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017

86 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2017:

18 kcal

Fett: 0,45g | Eiw: 0,99g | Kohlh: 2,52g. Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...

2694 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Sex - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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