Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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45 kcal
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Fett: 1,87g | Eiw: 2,99g | Kohlh: 3,89g.
Frühstück: SPAR Free From Vollmilch, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, SPAR Leichte Milch Lf, Kaffee, Vöslauer Mineralwasser. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jürgen2107's Gewichtsverlauf
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