Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 63,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 60,80g.
Frühstück: Uncle Tobys Quick Oats Creamy Honey. Abendessen: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Quest Bar Blueberry Muffin, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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