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昼はチョコとかっぱえびせんのみ
夜は家族が珍しく全員揃ったのでピザ、パスタ、ケンタッキー&ワインとボリュームたっぷり。
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86,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 92,64g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 278,32g.
Frühstück: カボチャの煮物, マルコメ わかめ, 肉野菜炒め, ご飯. Mittagessen: 不二家 生ミルキー, CGC ひとくちチョコレート, カルビー かっぱえびせん (26g). Abendessen: マクドナルド マックフライポテト(M), ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, みかん, 薄い生地のチーズピザ, 赤ワイン. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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