|
Нифига себе!
|
68,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Перекресток Яблоки Ред Делишес. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Nov 17 vom Mitglied: kotofeika52302
|
kotofeika52302, спасибо, я стараюсь!)
24 Nov 17 vom Mitglied: Arodaxis
|
Отличный результат👍Посмотрела вашу линейку.Мы начали приблизительно в одно и тоже время с одинаковым весом.И скинули наравне.Значит ,я все делаю верно)Поскорее вам закончить свою линеечку😊
25 Nov 17 vom Mitglied: belka100380
|
belka100380, спасибо!!! да, я тоже на вас ориентируюсь и убеждаюсь, что всё идёт по плану))
25 Nov 17 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|