Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 260,40g.
Frühstück: Honig, Marshmallows, Granatapfel, Apfel, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Kap Seehecht Filets, Aldi Passierte Tomaten, Gemüse. Abendessen: Lachsfilet, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis, Nussbrot, Aldi Passierte Tomaten, Gemüse. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Mandarine, Apfel. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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