Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Möhren. Mittagessen: Kaiserschmarrn, Apfelmus ungesüßt, Knorr Kartoffelsuppe mit Pilzen. Abendessen: Schinken, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Gemüse, Weißwein, SPAR Vollkornweckerl, Semmel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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