Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 51,32g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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