Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 21,96g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Чернослив, Творог 5%. Mittagessen: Чечевичный Суп. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Голубика, Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ostrogino's Gewichtsverlauf
|