Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 100,60g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bioland Seezüngle, Marmelade, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Tonno. Abendessen: Milfina Schmand, Räucherlachs, REWE Frischer Blätterteig, Alnatura Kokoswasser. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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