Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ご飯, チキンカツ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Mittagessen: 伊藤ハム ポールウインナー, マルちゃん 黒い豚カレーうどん. Abendessen: サークルK 千切りキャベツ, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, 餃子, 紹興酒, ウイスキー. Snacks/Sonstiges: CGC ひとくちチョコレート. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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