Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 5,74g.
Frühstück: Rührei, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak, Mayonnaise. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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