Mennoh!
82,8 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2017:
2477 kcal Fett: 109,00g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 239,77g.   Frühstück: Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Ei, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Abendessen: TiP Brie, TiP Kasseler Aufschnitt, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Aldi Vollkornbrot (32g), Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Nestle Schoko Crossies, Haribo Frösche, Ja! Würfelzucker. mehr...
2573 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche



     
 

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