Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: 大塚製薬 カロリーメイト, ファミリーマート 肉まん. Mittagessen: ご飯, 豚肉の生姜焼き, 餃子の王将 餃子. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Makokin's Gewichtsverlauf
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