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１６日から風邪をひいたようで身体がだるい。
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86,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: ウインナー, みそ汁, 炊き込みご飯. Mittagessen: キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, チキンカツ, みそ汁, 炊き込みご飯. Abendessen: 焼酎, キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, テーブルマーク チキンスティック, 鶏のドラムスティック肉と皮. Snacks/Sonstiges: チョコ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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