Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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128,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 255,43g.
Frühstück: Backbude Belegtes Brötchen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Asian Taste Chicken Tikka Masala. Abendessen: Olivenöl, Ja! Butter-Toastbrot, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Bofrost Entenbrustfilet. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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